Rối loạn tiền mãn kinh là sự mất cân bằng các hormone quan trọng trong hệ nội tiết nữ. Điều này ảnh hưởng như thế nào đối với phái đẹp và làm cách nào để giải quyết được? Cùng tìm câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây của Dược Phẩm Vũ Đan!
Nội dung bài viết
Một vài dấu hiệu tiền mãn kinh bắt đầu xuất hiện khi chị em bước sang tuổi 40. Lúc này, các hormone trong cơ thể nữ giới tăng giảm thất thường, gây nhiều thay đổi về tâm sinh lý và ngoại hình. Đó là rối loạn tiền mãn kinh mà chị em cần đặc biệt lưu tâm.
1. Những rối loạn tiền mãn kinh thường gặp nhất
Để phát hiện sớm các rối loạn trong giai đoạn tiền mãn kinh, chị em cần “lắng nghe” từ những thay đổi nhỏ nhất diễn ra trong cơ thể. Dưới đây là một số triệu chứng thường gặp mà chị em có thể cảm nhận được:
1.1. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh
Đây là triệu chứng rối loạn điển hình khi phụ nữ bước sang tuổi tiền mãn kinh, với sự thay đổi rõ rệt về “nàng nguyệt” như là:
- Chu kỳ kinh ngắn lại (mau kinh) hoặc kéo dài (thưa kinh)
- Lượng máu kinh nhiều lên (rong kinh) hoặc ít đi (thưa kinh)
- Thay đổi về màu sắc của máu kinh
Ở tuổi tiền mãn kinh, các triệu chứng này được coi là bình thường. Chị em không nên quá lo lắng, tuy nhiên vẫn cần để ý để phát hiện các bất thường từ sớm. Trong một vài trường hợp, rối loạn kinh nguyệt kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo của một số bệnh lý như: U xơ tử cung, viêm nội mạc tử cung, polyp nội mạc tử cung, hội chứng buồng trứng đa nang, ung thư tử cung.
1.2. Rối loạn giấc ngủ
Rối loạn giấc ngủ ở phụ nữ tiền mãn kinh thường có biểu hiện như mất ngủ, buồn ngủ, thức giấc thường xuyên hoặc thức dậy vào sáng sớm. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới rối loạn giấc ngủ tiền mãn kinh như:
- Sự thay đổi cơ thể trong thời kỳ tiền mãn kinh: Suy giảm Estrogen gây ra những cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi về đêm, khiến chị em phải tỉnh giấc giữa đêm vì nóng và khó chịu. Khi cơ thể còn thiếu hụt Estrogen thì tình trạng rối loạn giấc ngủ sẽ còn kéo dài.
- Các nguyên nhân khác: Rối loạn vận mạch, thay đổi hormone, hội chứng chân không yên, hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn… cũng có thể ảnh hưởng tới giấc ngủ của chị em trong tuổi tứ tuần. (Xem thêm tại đây: Sleep Disorders and Menopause)
1.3. Đau đầu tiền mãn kinh
Đau đầu có thể là một trong những dấu hiệu cho thấy sự rối loạn nội tiết ở phụ nữ sau tuổi 40. Đau đầu thường đi kèm với mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt, buồn nôn, mất thăng bằng khi thay đổi tư thế.
Đau đầu thường xuyên còn là dấu hiệu của chứng thiếu máu lên não hoặc bệnh tiền đình. Vì vậy khi gặp tình trạng này, chị em nên đi khám để được bác sĩ chẩn đoán chính xác.
Xem thêm: Làm thế nào để cải thiện đau đầu tiền mãn kinh hiệu quả nhất?
1.4. Mụn nội tiết
Hormone nữ thay đổi khiến làn da của chị em có nhiều thay đổi đáng kể – trở nên khô hơn, kém đàn hồi và săn chắc, xuất hiện nếp nhăn nơi khóe mắt, khóe miệng. Đặc biệt, một số phụ nữ còn bị mụn nội tiết trên mặt, ngực và lưng. Chúng có đặc điểm là các mụn bọc, mọc sâu dưới da. Nguyên nhân gây mụn nội tiết là do nhiều yếu tố như:
- Mất cân bằng về nồng độ Estrogen, Progesterone và Testosterone
- Sự nhạy cảm với các thụ thể Androgen
- Mất cân bằng hệ vi sinh vật trên da
- Căng thẳng stress kéo dài
- Phản ứng của hệ miễn dịch mạnh hơn so với bình thường
1.5. Thay đổi về tâm lý
Sự mất cân bằng hormone nữ còn ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý và cảm xúc: Ngồi không cũng thấy mệt mỏi, trong người lúc nào cũng khó chịu, rất dễ nổi cáu, nhạy cảm, suy nghĩ nhiều và thường xuyên lo lắng vô cớ…
Về lâu dài, rối loạn tiền mãn kinh có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và gây ra các tình trạng như: Loãng xương, đau khớp, thừa cân, béo phì và tăng nguy cơ tim mạch. Chị em sẽ phải đối mặt với rất nhiều nỗi lo về bệnh tật, sợ già, sợ xấu và trở nên mất tự tin… Vì vậy, cần phải khắc phục tình trạng này càng sớm càng tốt.
2. Điều trị rối loạn tiền mãn kinh như thế nào?
Tùy theo mức độ rối loạn tiền mãn kinh mà bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị phù hợp. Tuy nhiên, dù theo phương pháp nào thì chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi điều độ cũng là “nền móng” vững chắc nhất, làm tăng hiệu quả cho thuốc hoặc các loại thực phẩm chức năng sau đây:
2.1. Thuốc điều trị rối loạn tiền mãn kinh
Khi những triệu chứng rối loạn tiền mãn kinh ảnh hưởng nghiêm trọng tới cuộc sống, phụ nữ có thể lựa chọn thuốc Tây y để cải thiện sức khỏe. Các nhóm thuốc có hiệu quả cao được các bác sĩ chỉ định nhiều nhất là:
Thuốc tác động trực tiếp đến hệ nội tiết
Sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày hoặc liệu pháp thay thế hormone HRT (Hormone Replace Therapy) là lựa chọn phổ biến nhất để ổn định nội tiết tuổi tiền mãn kinh. Chúng hoạt động bằng cách bổ sung Estrogen tổng hợp vào cơ thể, nhờ đó giảm các triệu chứng như: Rối loạn vận mạch, lão hóa da, khô âm đạo, bệnh lý tim mạch, cải thiện tình trạng mất xương và đau nhức xương khớp.
Tìm hiểu thêm: Thuốc nội tiết cho phụ nữ tiền mãn kinh
Thuốc giải quyết triệu chứng
Tùy thuộc vào mức độ nặng – nhẹ, số lượng triệu chứng gặp phải mà bác sĩ có thể kê đơn một hoặc kết hợp nhiều loại thuốc khác nhau. Một số loại thuốc được lựa chọn nhiều như là:
| Triệu chứng | Loại thuốc | Tác dụng |
| Loãng xương, đau nhức xương khớp | Canxi và vitamin D | Phòng ngừa loãng xương và đẩy lùi các triệu chứng đau nhức xương khớp. |
| Rối loạn giấc ngủ | Thuốc an thần (Zolpidem, Zaleplon) | Ức chế căng thẳng, giảm lo âu và bất an, giúp đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Cải thiện mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. |
| Rối loạn vận mạch | Thuốc chống trầm cảm (Paroxetine, Venlafaxine, Desvenlafaxine, Fluoxetine) | Giảm triệu chứng bốc hỏa, vã mồ hôi, nóng bừng…. |
Nhược điểm lớn nhất khi dùng các thuốc này là tiềm ẩn rất nhiều tác dụng phụ, thậm chí có thể gây phản tác dụng nếu dùng không đúng cách. Vì vậy, bạn không thể dùng được lâu dài và cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước đó.
2.2. Bổ sung Estrogen từ thảo dược, hỗ trợ ổn định nội tiết nữ
Bổ sung nội tiết tố thông qua Phytoestrogen (Estrogen tự nhiên) là giải pháp được chuyên gia khuyên dùng cho chị em tuổi 40+. Phytoestrogen do có nhiều ưu điểm như lành tính, dễ hấp thu mà ít tác dụng phụ. Trong đó phải kể đến chiết xuất từ 3 loài thảo dược là Mạn kinh tử, Hoa bia và Vừng đen:
- Mạn kinh tử: Viện Kiểm nghiệm Thuốc Trung ương đã tiến hành phân tách Agnuside từ mạn kinh tử – một hợp chất có hoạt tính Estrogen có tác dụng khôi phục các đặc tính nữ do suy giảm nội tiết tố kéo dài. Mạn kinh tử cũng được sử dụng rộng rãi như một chất chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn và còn điều trị đau đầu, đau thần kinh tọa, kích thích mọc tóc…
- Hoa bia Lifenol ®: Chiết xuất từ Hoa bia đã được cấp bằng sáng chế tại Pháp, với hàm lượng cao 8-prenylnaringenin (8-PN) – một Estrogen thực vật có hoạt tính mạnh gấp 1500 lần so với các phytoestrogen khác và cực kỳ an toàn. Nghiên cứu cho thấy, Lifenol giúp giảm bốc hỏa và các triệu chứng tiền mãn kinh khác sau 6 tuần sử dụng.
- Vừng đen: Chứa hàm lượng cao Lignan – có công thức tương tự với Estrogen, mang lại ảnh hưởng tích cực đến lipid máu, cải thiện chỉ số mỡ “xấu”, chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa da và hỗ trợ chức năng xương khớp.
Chính sự kết hợp giữa Mạn kinh tử, Hoa bia Lifenol và Vừng đen đã khiến cho ReviveHer được đánh giá là có nhiều ưu điểm hơn so với các sản phẩm nội tiết nữ trên thị trường hiện nay. TPBVSK ReviveHer dùng cho phụ nữ có các biểu hiện rối loạn thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Đây là giải pháp “không dùng thuốc” an toàn, lành tính và đặc biệt hiệu quả nếu bổ sung từ sớm.
Kết luận
Nếu như rối loạn tiền mãn kinh đang gây cản trở sinh hoạt và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống hàng ngày, chị em hãy chủ động bổ sung Estrogen tự nhiên với viên uống nội tiết ReviveHer, để vượt qua thời kỳ này một cách nhẹ nhàng nhất. Nếu bạn có bất kỳ băn khoăn nào, hãy liên hệ với Dược phẩm Vũ Đan tại Hotline 0944 779 118 để được tư vấn nhanh chóng!
