Là phụ nữ, ai cũng từng gặp phải tình trạng đau, căng và tức ngực trong đời. Tuy nhiên đau vú ở tuổi tiền mãn kinh lại khiến chị em lo lắng hơn cả. Bài viết này cung cấp thông tin toàn diện giúp chị em hiểu rõ hơn.
Nội dung bài viết
Ước tính rằng khoảng 40% phụ nữ bị đau vú ở một thời điểm nào đó trong độ tuổi trung niên. Nguyên nhân là do đâu? Có nguy hiểm không? Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, phụ nữ cần phải làm gì để giải quyết và phòng ngừa? Xem ngay nội dung dưới đây:
1. Vì sao phụ nữ tiền mãn kinh bị đau vú?
Nguyên nhân gây đau vú ở phụ nữ tiền mãn kinh bắt nguồn từ việc lão hóa buồng trứng, hệ nội tiết mất cân bằng, nồng độ 2 hormone Estrogen và Progesterone tăng giảm thất thường khiến cho ngực đau nhói, căng tức hoặc thay đổi hình dạng, bên to bên nhỏ.
Đau vú ở tuổi tiền mãn kinh khác với cảm giác đau tức ngực thông thường. Chị em thường cảm thấy nóng rát, đau kiểu mạch đập. Đặc biệt, nếu sử dụng liệu pháp hormon thay thế có thể làm kéo dài triệu chứng đau vú.
2. Đau vú ở tuổi tiền mãn kinh có nguy hiểm không?
Nhiều người bị đau vú cảm thấy nghi ngại về khả năng ung thư vú, nhất là những ai có nang vú phát triển ở thời điểm này. Trên thực tế, chị em phụ nữ lại không cần quá lo lắng, bởi hầu hết sự thay đổi ở vú trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh được coi là… bình thường.
Các chuyên gia chia sẻ rằng: Đau, căng tức ngực ở tuổi tiền mãn kinh có thể gây cảm giác khó chịu nhưng thường không nguy hiểm (tham khảo thêm tại đây: Mastalgia-Cancer Relationship: A Prospective Study), triệu chứng này sẽ chấm dứt khi chu kỳ kinh nguyệt dừng lại – thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, chị em cũng cần để ý một số dấu hiệu khác “lạ” dưới đây sẽ cần phải đi khám bác sĩ:
- Sự thay đổi chỉ xảy ra ở một bên vú
- Thay đổi da bề mặt
- Tiết dịch bất thường ở núm vú
- Khối sưng hay bướu ở vùng nách hoặc xung quanh xương đòn
- Khối u cứng bất thường trên bề mặt bầu vú
- Đau vú kéo dài
Xem thêm thông tin về: Một số rối loạn tiền mãn kinh và cách khắc phục
3. Cách giảm đau vú an toàn, hiệu quả
Đôi khi, một số thay đổi đơn giản trong thói quen sinh hoạt hàng ngày và sử dụng sản phẩm bổ sung phù hợp có thể giúp cải thiện dấu hiệu tiền mãn kinh này cho chị em khá hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ. Cụ thể như sau:
3.1. Cách giảm đau vú an toàn tại nhà
Ở Việt Nam, đa phần tâm lý mọi người rất ngại đi khám. Phụ nữ cũng vậy, ngay cả khi đau nhói ngực từng cơn hoặc đau buốt rất khó chịu. Để giải quyết vấn đề này tại nhà một cách hiệu quả và không bị tái phát, chị em phụ nữ có thể cân nhắc:
- Thuốc giảm đau Ibuprofen: Sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ.
- Chườm ấm: Giúp bầu ngực thư giãn và làm dịu cơn đau.
- Chế độ ăn uống: Giảm lượng muối ăn đầu vào, uống nhiều nước.
- Sinh hoạt: Tập thể dục thường xuyên, tắm nước ấm, chọn áo ngực phụ hợp.
Bên cạnh đó, phụ nữ cũng cần tránh hút thuốc lá, sử dụng cafein để không làm gia tăng sự căng tức ở bầu ngực. Đồng thời, giảm sử dụng các dung dịch chứa chất điện giải do có thể gây giữ nước, khiến cho vú càng cảm thấy khó chịu hơn.
3.2. Bổ sung Estrogen tự nhiên cải thiện đau vú
Triệu chứng đau vú nói riêng và các triệu chứng tiền mãn kinh nói chung đều có nguyên nhân là sự thiếu hụt Estrogen. Do đó, bổ sung nội tiết Estrogen tác động đến “gốc rễ” sẽ là giải pháp giảm đau vú hiệu quả nhất. Vậy cần bổ sung như thế nào?
Xem thêm: Các loại viên uống cho phụ nữ tiền mãn kinh
– Ngày nay, việc lựa chọn thảo dược có chứa Phytoestrogen (Estrogen thực vật) được ưa chuộng nhiều hơn cả so với liệu pháp hormone HRT, bởi dùng được lâu dài, an toàn, lành tính.
– Trong đó, một số dược liệu như Mạn kinh tử, Hoa bia, Vừng đen… được đánh giá cao với ưu điểm không gây tăng cân, cân bằng nội tiết hiệu quả, giảm đau vú và làm chậm tiến triển bệnh cho những ai bị ung thư vú.
TPBVSK ReviveHer là sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam sở hữu đồng thời cả 3 thành phần này. Không những vậy, ReviveHer còn hỗ trợ làm giảm các triệu chứng khó chịu do suy giảm nội tiết ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh.
Kết luận
Hi vọng những thông tin trong bài viết sẽ giúp các chị em cảm thấy đỡ lo lắng hơn khi có đau vú tiền mãn kinh, đồng thời biết cách giảm đau phù hợp. Hãy bổ sung Estrogen từ sớm để chủ động phòng ngừa tình trạng đau vú khó chịu này cũng như các dấu hiệu tiền mãn kinh khác. Dược phẩm Vũ Đan chúc chị em phụ nữ luôn khỏe mạnh, tươi trẻ và hạnh phúc!
